香りを嗅ぐだけであなたの体質にあったおやつをアドバイスします!

こんにちは、ココロとカラダ 香りアドバイザーの鳥海貴子です。

ゴールデンウィークから一転、今週はとても暖かいですね。

暖かくなったからか、庭の虫たちもどんどん増えてきて

昨日、とても珍しいテントウムシを見つけました。

かめのこてんとう虫 幸運を呼ぶテントウムシだそうです。

特にいい事は起こっていませんが(笑)

きっとこの日常が幸せなのだな。

と思います。

暖かくなってきたので、果物も美味しい季節になってきましたね。

嗅覚反応分析では8本の香りを嗅いでもらい、順番にならべるだけで

果物を控えたほうがいいか、積極的に取り入れたらいいかが分かります。

また、何時ごろに摂取したほうがいいかとかもアドバイスします。

果物があまり、体質に合わない人には違うものをご提案したりしますよ。

私は以前までテレビでバナナがいいと言っていたら、バナナを食べたり、

水がいいと言われれば、水をがぶ飲みしたり

人によって、体質によって健康法を変えたりする概念がなかったので

それにより、体調を崩したりしていました。

今では、自分の体質をチェックして食べています。

もちろん、合わなくても食べたいものは食べてしまいますが、

あくまで嗜好品として、摂りすぎず、ストレスかからないくらいの量で^^

自分を知って、意識するだけで、少し健康になれるならいいと思いませんか?

あなたの体質分析しますよ♪

近々、ワークショップや季節に合わせたオンライン講座を開催する予定です。

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