年末年始の帰省・旅行に使えるアロマ

こんにちは、ココロとカラダ香りアドバイザー鳥海貴子です。

コロナ渦でなかなかお出かけも旅行も行けずで

実家の両親にも会えていない人も多く

いらっしゃるのではないでしょうか?

私が住む兵庫県は旅行代金の何割かを負担してくれるようで

旅館もホテルもどこもいっぱいのようです。

うちは息子が野球をやっているのでこういう時にしか

旅行に行けませんが、完全に出遅れ、今年は諦めます(笑)

今日は旅先・帰省先で使えるアロマのご紹介です。

   □ 旅先の慣れない枕で肩こり アロマクリーム

     市販の無香料クリーム30g 

     ローレル4滴 ジュニパー4滴

     ラベンダー4滴を入れて混ぜ

     1日3回 首・肩に塗り込む

   □ 旅の疲れで喉痛にアロママスク

      ユーカリラディアタ

      orティートゥリー1,2滴

     マスクに直接垂らすだけ!

     

   □ 初詣・帰省で冷えた足に足浴

     天然塩40gジュニパー2滴

     サイプレス2滴レモン2滴を混ぜ

     ジップロックに入れて持って行く

     足浴だけじゃなく全身浴にもいいですよ!

 

普段と違う旅先や帰省先で慣れない生活で

疲労予防しておくと、病院が開いていない年末年始には

とても有効に使えると思いますよ。

これら使用している精油は

嗅覚反応分析は関係なく精油の効能のみの配合ですので

もっと効果を高めたいときは分析を体験してみて

自分に合った精油を知ることを

オススメします!

 

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