ココロがラクになる運動法診断します!

こんにちは、ココロとカラダ香りアドバイザー鳥海貴子です。

人が幸せを感じて生きていくためには

承認欲求は要らないと言われています。

承認欲求は他人に良く思われたい、認めてもらいたいという要求です。

でも、価値観ってひとそれぞれですよね。

Aさんに認めてもらっても、

また違う価値観を持ったBさんに認められるとは限らないし

全ての人の承認を得るのは難しいというか無理なんですね。

承認欲求がある人は

自分を認められない、良く思うことができない

だから、他の人に認められて自己承認するのでしょう。

このタイプは嗅覚反応分析で分析すると

グラフのある部分に歪みがみられることがほとんどです。

(嗅覚反応分析では歪みがないきれいな形が心身ともに整っていることを表します。)

アロマでアプローチすることもありますが、

このタイプは身体を動かすことでココロを整える効果が出やすいと思います。

運動している人は自殺者が少ないというデーターもありますが

診断結果から体質に合った運動法で運動することにより

自分に自信ややる気が出るように。

また、空気を読みすぎる性質を抑える効果も。

運動には

ゆったりした散歩があっている人もいますし

激しい筋肉トレーニング

ダンス系トレーニング

それぞれ合った方がいます。

インスタで性格別で案内をしていますが

ザックリとした診断なので

正確に知りたい方は

診断を受けてみるのをおオススメします。

世の中にはありとあらゆる健康法があり

どれをしたらいいのか悩んでいるだけで時間がすぎてしまいますよね。

あなたも、自分に合った健康法をしりもっと自分をいたわって下さいね。

自分の体質を知りたい方は是非お問い合わせ下さい!

 

 

 

 

 

 

 

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